Tabla de niveles de colesterol por edades: guía para niños y adultos
Por Ukraina Hoy
La analítica se interpreta junto con los antecedentes y el riesgo cardiovascular. Imagen ilustrativa generada con IA.
Los valores de referencia del colesterol son diferentes en niños y adultos, pero no existe un objetivo de LDL distinto para cada cumpleaños. A los 40, 50, 60 o 70 años, el resultado debe interpretarse junto con el riesgo cardiovascular, los antecedentes y los tratamientos. Esta tabla te ayuda a orientarte sin confundir una referencia general con tu objetivo personal.
Si necesitas entender las siglas, consulta primero la diferencia entre colesterol bueno (HDL) y malo (LDL). Si ya te han detectado una elevación, tienes una guía específica sobre colesterol alto y qué hacer.
Tabla de niveles de colesterol por edades
| Edad | Colesterol total | LDL | HDL |
|---|---|---|---|
| 2–9 años | Menos de 170 | Menos de 110 | Más de 45 |
| 10–19 años | Menos de 170 | Menos de 110 | Más de 45 |
| 20–39 años | Menos de 200 como referencia general | Objetivo individual según riesgo | Bajo: menos de 40 en hombres o de 50 en mujeres |
| 40–59 años | Menos de 200 como referencia general | Objetivo individual según riesgo | Mismos umbrales de HDL bajo en adultos |
| 60–69 años | Menos de 200 como referencia general | Objetivo individual según riesgo | Mismos umbrales de HDL bajo en adultos |
| 70 años o más | Sin un límite nuevo por cumplir 70 | Valoración individual del riesgo y del tratamiento | Interpretar con el perfil completo |
Referencias pediátricas y generales: MedlinePlus. Los objetivos terapéuticos de LDL se basan en el enfoque de riesgo de las guías ESC/EAS. Un HDL por encima del umbral bajo no garantiza protección ni compensa un LDL elevado.
Colesterol en niños y adolescentes: qué cambia
La tabla pediátrica del NHLBI distingue resultados aceptables, limítrofes y altos. En los triglicéridos sí cambia el umbral entre menores de 10 años y adolescentes. Los triglicéridos son otra grasa de la sangre, no un tipo de colesterol.
| Medición | Aceptable | Limítrofe | Alto |
|---|---|---|---|
| Colesterol total | <170 | 170–199 | ≥200 |
| LDL | <110 | 110–129 | ≥130 |
| Triglicéridos, 0–9 años | <75 | 75–99 | ≥100 |
| Triglicéridos, 10–19 años | <90 | 90–129 | ≥130 |
Fuente: NHLBI, tabla 9–1. Estas referencias no implican que todos los niños necesiten una analítica a todas las edades. El pediatra decide cuándo estudiar y cómo confirmar un resultado.
Colesterol a los 40, 50 y 60 años
Las décadas ayudan a organizar la información, pero no crean nuevos valores normales. Una persona de 50 años con enfermedad cardiovascular previa puede necesitar un objetivo más exigente que otra de la misma edad sin ese antecedente. Por eso no sería correcto aplicar LDL inferior a 100 mg/dL como meta universal.
La actualización europea de 2025 mantiene los objetivos por categorías de riesgo. Encontrarás la tabla completa en nuestra guía de HDL, LDL y valores de la analítica; aquí nos centramos en qué significa la edad.
Tabla de colesterol en mujeres: ¿hay otros valores?
Las referencias generales de colesterol total en adultos no cambian por sexo. Sí difiere el umbral utilizado para considerar bajo el HDL. La menopausia puede influir en el perfil lipídico, pero una subida no debe atribuirse automáticamente a las hormonas: conviene revisar el resultado y su contexto.
¿Y en mayores de 70 años?
Cumplir 70 años no convierte un colesterol elevado en inocuo ni significa que deba suspenderse un tratamiento. La valoración contempla el riesgo y la situación clínica. Las guías europeas incluyen herramientas específicas para estimar el riesgo en personas mayores cuando corresponde.
Cada cuánto hacerse un análisis de colesterol
No hay un calendario único aplicable a todas las personas en España. La frecuencia depende de los antecedentes, resultados anteriores y tratamientos. Las recomendaciones de cribado de otros países no deben presentarse como una obligación universal. Acuerda con tu centro de salud cuándo corresponde repetirlo.
Preguntas frecuentes sobre colesterol y edad
¿Qué colesterol es normal a los 50 años?
Se utilizan las referencias de adultos, pero la cifra de LDL que conviene alcanzar depende del riesgo individual. La edad por sí sola no permite fijarla.
¿Un colesterol total de 200 o 220 es peligroso?
No permite medir por sí solo el riesgo ni decidir un tratamiento. Hay que revisar el LDL, el resto de la analítica y los antecedentes. Tampoco debe descartarse una elevación por tener un HDL alto.
¿Pueden los niños tener colesterol alto?
Sí. Un resultado alterado necesita valoración pediátrica; los límites de adultos no sirven para interpretarlo. Lleva también la información sobre antecedentes familiares.
¿Qué debo llevar a la consulta?
El informe completo, las analíticas anteriores y una lista de medicamentos y suplementos. Pregunta qué valor se quiere alcanzar y cuándo revisarlo.
Fuentes y revisión editorial
- MedlinePlus (NIH): niveles de colesterol y referencias por edad
- NHLBI: guía pediátrica, tabla 9–1
- ESC/EAS: actualización de las guías de dislipidemias de 2025
Contenido contrastado editorialmente el 23 de septiembre de 2026. Información general: no sustituye la valoración de un profesional sanitario.